Socialeangstbehandeling.nl

Wat is een sociale angststoornis precies en wat is er aan te doen? Hier vind je antwoorden op deze vragen. Je vindt hier informatie over alles met betrekking tot sociale angstklachten. Ben je benieuwd wat je aan de klachten kunt doen en welke sociale angstbehandelingen er zijn? Wil je bijvoorbeeld meer weten over de oorzaken en/of gevolgen? Of zoek je handige tips voor jezelf of jouw omgeving? Lees dan verder.

balans sociale angst behandeling

Wat is een sociale angststoornis

Een sociale angststoornis is het hebben van extreme angst voor sociale situaties. Het bang zijn om uitgelachen, kritisch beoordeeld of afgewezen te worden. Het zorgt voor problemen problemen op je werk en/of in de vrije tijd. Deze aandoening wordt ook wel een sociale fobie genoemd. Ongeveer 10 tot 15% van de bevolking heeft tijdens zijn/haar leven wel eens last van een sociale fobie. Verder komt het anderhalf keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Wil je hier meer over weten? Lees het artikel wat is een sociale angststoornis.

Sociale angststoornis symptomen

Iedereen is wel eens bang om onder de mens te zijn. Maar wanneer noemen we het een sociale angststoornis? Ben je altijd erg bang voor de reactie of de kritiek van anderen en beïnvloedt dit jouw leven? Misschien heb je last van een sociale angststoornis… Lees hier meer over de symptomen van een sociale angststoornis volgens de dsm5. 

Oorzaken & gevolgen

Waar komt een sociale angststoornis door? In de meeste gevallen is er geen directe oorzaak, maar komt het door een opstapeling van omstandigheden. Toch kan het voorkomen dat na een sociale fobie na een vernederende gebeurtenis ontstaat. Verder kan de opvoeding en erfelijkheid een rol spelen. Lees hier verder als je meer wilt weten over de oorzaken en gevolgen van sociale angst.

Sociale angststoornis behandelingen

De klachten van de sociale fobie zijn ontzettend vermoeiend, frustrerend en moeilijk om mee te leven. Soms heb je er meer last van dan op andere momenten. Maar helemaal weg gaat het, jammer genoeg, niet vanzelf. Wel is het gelukkig goed te behandelen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan zelfhulp, medicatie en cognitieve gedragstherapie. 

Logo sociale angst behandeling

Zelfhulp

De meest geliefde behandelmethode onder mensen met een sociale angststoornis

cgt behandeling tegen sociale angst

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (cgt) geeft je inzicht in gebeurtenissen, gedrag, gedachten en gevoelens.

Icoon - 2-14

Medicatie

Welke medicatie is er voor de sociale fobie, wat zijn de bijwerkingen? Lees hier antwoorden op deze vragen en meer.

Over ons

Socialeangstbehandeling.nl is opgericht om je te helpen de juiste informatie en beste zorg te vinden voor jouw klachten. Het duurt vaak jaren voordat mensen met sociale angstklachten hulp zoeken.  Waar komt dat eigenlijk door?

  • De schaamte…
  • Het sterk willen zijn…
  • Denken dat het met de jaren beter zal worden naarmate je ouder wordt…

Dat zijn enkele van redenen die uit het onderzoek naar voren kwamen. Om met sociale angst te leren omgaan blijkt zelfhulp de meest geliefde behandeling te zijn. Des te belangrijker dat je hiervoor de juiste informatie online vindt.

Wij willen je inzicht geven in jouw emoties, gedachten en gedrag. En je motiveren om concrete stappen te zetten om jouw klachten te verminderen met de hulp die het beste bij je past. Hiervoor vind je bij ons oefeningen, tips en informatie met alles dat met de sociale angststoornis te maken heeft.

Scroll Up